Nutricionista USAfitness Madrid


Nutricionista USAfitness Madrid

 

Lugar donde se pasara consulta C/ HORTALEZA N 18 (Tienda USAfitness)
Metro:Gran Via y Chueca
28004 Madrid

Información cita previa:

Teléfono:640 335 157

Email:ananutricionistausafitnnes@gmail.com


Técnico superior en Dietética), ejerzo mi carrera profesional en el campo de la nutrición, mi formación y experiencia laboral, hasta entonces, se había desarrollado en el ámbito de la preparación física, por lo que mayoritariamente me dedico a la nutrición deportiva.

 

 

Cualquier persona obtendrá múltiples beneficios de una alimentación equilibrada y diseñada para sus necesidades,  pero en el caso de un deportista, resultara necesario, ya que:

 

Ve aumentados sus requerimientos nutricionales, en la mayoría de los casos,

Tiene que hacer frente a entrenamientos duros, con poco tiempo para   recuperarse

Debe o al menos, desea mejorar  marcas,

Además de una optima composición corporal.

 

 

En estos casos un plan nutricional personalizado se hace indispensable para lograr estos objetivos.

El estancamiento, la fatiga crónica, la desmotivación, incluso las lesiones, ….en muchos casos se deben, simplemente a una alimentación no balanceada.

 

Objetivo de la Dieta personalizada:

-Garantizar los requerimientos….(muy diferentes, en función de cada practica   deportiva..fitness, triatlón, maratón, ciclismo…)

-Evitar los excesos….

-Mejorar las marcas y/o la composición corporal

-Facilitar los nutrientes que proporcionen una correcta recuperación.

-Garantizar un correcto estado de salud con el fin de prevenir patologías recurrentes en   deportistas; anemia, enfermedades del sistema inmunitario, debilidad articular….

-Orientación sobre suplementación deportiva, en caso de que exista interés.

Elaboración del Plan Dietético Personalizado:

1º visita:   de 30 a 50 min.

 

 

Consistirá en una entrevista personal donde: 

-Se definirán los objetivos de la dieta a elaborar.

-Se recogerán del cliente datos:

 

Antropométricos: peso, contornos, altura, IMC. Por Bioimpedancia: grasa, masa magra, agua

Nutricionales, clínicos y de hábitos de vida: Numero de comidas diarias,  alimentos que consume, alergias, patologías, horas de sueño, horas de entrenamiento, intensidad…)

2º visita:   de 30 a 50 min.

-Entrega y explicación de la Dieta.

Elaboración del Plan Dietético Personalizado:

 

1º visita:   de 30 a 50 min.

Consistirá en una entrevista personal donde :

-Se definirán los objetivos de la dieta a elaborar.

-Se recogerán del cliente datos:

Antropométricos: peso, contornos, altura, IMC. Por Bioimpedancia: grasa, masa magra, agua

Nutricionales, clínicos y de hábitos de vida…(nº de comidas, alimentos que consume, alergias, patologías, horas de sueño, horas de entrenamiento, intensidad…)

2º visita:   de 30 a 50 min.

- Entrega y explicación de la Dieta.

PRECIOS DE LOS SERVICIOS:

PLAN DIETA PERSONALIZADA:            75 €

REVISION:                                        30 €

BONO 3 REVISIONES:                        75 €

OFERTA: DIETA + REVISION:             90€

 

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