Arroz con leche proteico

Ingredientes:

• 60 gr de arroz
• 250 ml leche de almendras, arroz o avena
• Stevia
• 1 ramita de canela
• 1 scoop ISOPRO vainilla

Preparación:

Cocemos el arroz con agua como lo hacemos normalmente.

Cuando lleve aproximadamente 8-10 min cociendo el arroz lo sacamos y escurrimos (que el arroz no este del todo cocido).

En la cazuela agregamos la leche, la ramita de canela, stevia y por último el arroz. Dejamos cocer a fuego lento 5-10 min hasta que quede meloso.

Lo dejamos enfriar, agregamos 1 scoop ISOPRO sabor vainilla y canela al gusto.

Ya tenemos nuestro delicioso arroz con leche proteico!!! Ideal para desayunar, mereienda, o como comida post entreno.

También le podemos añadir un puñado de frutos secos y/o fruta.

Que lo disfrutéis!!!

Información nutricional con leche de avena.

• Kcal: 448,95cal
• Proteína: 42,84gr
• Hidratos de Carbono: 46,8gr
• De los cuales azucares: 11,25 (presentes en la leche de avena)
• Fibra: 1,5gr
• Grasa: 2,92gr