Arroz con leche proteico
Ingredientes:
- 60 gr de arroz
- 250 ml leche de almendras, arroz o avena
- Stevia
- 1 ramita de canela
- 1 scoop ISOPRO vainilla
Preparación:
Cocemos el arroz con agua como lo hacemos normalmente.
Cuando lleve aproximadamente 8-10 min cociendo el arroz lo sacamos y escurrimos (que el arroz no este del todo cocido).
En la cazuela agregamos la leche, la ramita de canela, stevia y por último el arroz. Dejamos cocer a fuego lento 5-10 min hasta que quede meloso.
Lo dejamos enfriar, agregamos 1 scoop ISOPRO sabor vainilla y canela al gusto.
Ya tenemos nuestro delicioso arroz con leche proteico!!! Ideal para desayunar, mereienda, o como comida post entreno.
También le podemos añadir un puñado de frutos secos y/o fruta.
Que lo disfrutéis!!!
Información nutricional con leche de avena.
- Kcal: 448,95cal
- Proteína: 42,84gr
- Hidratos de Carbono: 46,8gr
- De los cuales azucares: 11,25 (presentes en la leche de avena)
- Fibra: 1,5gr
- Grasa: 2,92gr
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